Aneta Zając przeszła w ostatnim czasie sporą metamorfozę. Aktorka mocniej zainteresowała się sportem i zaczęła dbać o swoją sylwetkę.
Aneta Zając zdradziła sekret swojej sylwetki
Gwiazda serialu „Pierwsza miłość” przyznała w programie „Ja wysiadam”, że cała przemiana zaczęła się od środka. – Najpierw zmieniłam się wewnętrznie. Szukałam wyjścia z tej całej sytuacji, bo też psychicznie zaczęłam się gorzej czuć. Wszystko tam się natłoczyło w moim życiu tak, że mnie ciągnęło w dół i stwierdziłam, że muszę jakoś wyjść z tej całej sytuacji i chcę się skoncentrować na sobie i na swoim zdrowiu – tłumaczyła.
Aktorka podkreśliła, że postanowiła zadbać o siebie kompleksowo – zdecydowała się na wykonanie serii badań oraz zastosowanie odpowiedniej diety. – Szczególnie ważne jest zrozumienie swoich potrzeb i konsultacja z lekarzem. Korzystanie z kolejnej modnej diety może jeszcze bardziej pogorszyć sprawę – ostrzegała.
Galeria:
Metamorfoza Anety Zając
Aneta Zając przeszła metamorfozę. Tak dba o sylwetkę
Aneta Zając wyjaśniła, że „w jej przypadku kluczem do sukcesu było świadome podejście i odrzucenie modnych diet na rzecz indywidualnie dobranego planu”.
Ogromny wpływ na przemianę aktorki mają również regularne treningi. – Moje codzienne rytuały to jest sport. Uwielbiam łyżwy. Ostatnio zaczęłam biegać – mówiła Aneta Zając. – Czerpię ogromną satysfakcję z tego, że biegam. Trenuję prawie codziennie bieganie oraz pilates na reformerach. W weekendy jeżdżę na łyżwach figurowych lub rolkach – wyliczała.
Przy okazji gwiazda „Pierwszej miłości” zaznaczyła, że „ważne są także regularne treningi siłowe, ponieważ z wiekiem spada masa mięśniowa i trzeba o nią dbać”. – Im lepiej się człowiek czuje, tym bardziej jest otwarty na życie i na to, co życie daje – dodała.
Czytaj też:
Sieklucka: Nie potrzebuję zapełniać pustki. Świadomie zdecydowałam się na bycie singielkąCzytaj też:
Krupa na wspólnej imprezie z Tarczyńskim. Siostra gwiazdy zabrała głos