Dlaczego Robert Kudelski przeszedł na dietę? Jak sam powiedział, w 2019 roku stanął na wadze i gdy odkrył, że waży ponad 100 kilogramów, postanowił wziąć się za siebie. Efekty przeszły jego najśmielsze oczekiwania.
Dieta Roberta Kudelskiego
– Postanowiłem kupić wagę, wszedłem na nią i było grubo. Było 107 kilogramów. W tej chwili doszedłem do 88 kilogramów. Tak stopniowo schodziłem po dwa kilogramy na miesiąc – opowiada w „Super Expressie” gwiazdor serialu „Na Wspólnej”.
Na czym polega jego dieta? Robert Kudelski przede wszystkim odrzucił sól, mięso i wędliny. Stara się też jeść dużo warzyw i owoców. Artysta wcale nie wylewał siódmych potów na siłowni, by osiągnąć tak dobry wynik. – Nigdy nie byłem typem sportowca, ale odpowiednią dawkę ruchu zapewniają mi moje dwa psy, Fidel i Franek – śmieje się aktor.
Czytaj też:
Dieta w ciąży - co jeść? Co powinna jeść kobieta w ciąży?
Robert Kudelski schudł 20 kilogramów